现在的社会女性，工作压力越来越大，饮食作息很不规律，运动时间还少，不少女性都有内分泌紊乱的问题，这会引起排卵障碍、闭经、卵巢疾病从而导致不孕!下面就由郑州妇科医院的专家为我们带来详细的讲解"避免内分泌不孕?"，相信大家看完之后会有自己的感悟。

　　什么是内分泌性不孕?

　　调查显示，内分泌失调是导致女性不孕的重要原因，正常排卵周期的建立需下丘脑-垂体-卵巢轴功能正常，其中任何一个部位功能障碍都可能导致不排卵，从而引起月经稀发、闭经等问题导致不孕，这种内分泌原因导致的不孕症为内分泌失调性不孕。

　　内分泌性不孕有哪些危害?

　　1、不孕。黄体功能不足导致子宫内膜发育不良，从而出现孕卵无法顺利着床，这是内分泌失调性不孕中的一种情况。

　　2、多囊卵巢综合征。内分泌及代谢异常，从而出现无排卵、多毛、月经紊乱、肥胖，导致不孕。

　　3、排卵障碍。促卵泡生成激素和促黄体生成激素等促排卵的激素分泌紊乱、卵巢功能低下等，导致女性无法顺利排卵。

　　4、卵巢功能早衰。卵巢早衰较早出现的情况是闭经，且还会出现全身潮热、出汗、情绪不稳定等更年期综合征的表现。

　　内分泌性不孕有哪些先兆?

　　1、肌肤恶化：脸部出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，这不只是皮肤问题，也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。

　　2、月经后出血：如果月经后又有出血的现象，是黄体退行缓慢、孕激素持续分泌造成的。

　　3、情绪变化：经常会出现一些脾气急躁、不安、情绪变化较大的情况，如出现脾气不定等，这是女性内分泌功能出现下降导致的。

　　内分泌性不孕如何预防?

　　1、调节饮食 平衡膳食

　　食物应多品种多变化，搭配合理，多吃蔬菜、水果，培养勤饮水习惯，少吃油腻与刺激性食品，调理内分泌失调;粗细混食，荤素混食，合理搭配，从而能供给人体必需的热能和各种营养。

　　2、运动健身 平衡荷尔蒙

　　人体有许多不同的荷尔蒙，分布在全身内，帮助人体器官之间协调，对生长发育、生殖等起到调节作用。平衡荷尔蒙需要注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，劳逸结合。

　　3、放松心情 调整作息

　　睡眠不足会导致新陈代谢失调，所以女性应该尽量别熬夜，要提高睡眠质量，保证睡眠时间。调整心态，放松心情，压力过大会加重内分泌紊乱。

　　4、按摩活血 内调外养

　　按摩能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物，也能放松肌肉，缓解疲劳，在月经来潮时更应注意保养身体和子宫，忌生冷，不能晚睡，并且要注意子宫保暖。

　　温馨提示：以上就是郑州妇科医院的专家对于“避免内分泌不孕?”的一些简单介绍了，另外，得了病最好去正规医院接受治疗，这里推荐郑州妇科医院，郑州妇科医院组建了一支由国内众多知名专家教授以及各学科带头人等大批优秀医疗精英构成的专家医疗团队。如果有需要可以咨询：0371-63856385